Bekkenbodemtraining in Bussum
Meer vertrouwen
in je lichaam.
We beginnen bij jou.
Urineverlies, vaak aandrang of een onzeker gevoel over je bekkenbodem? Je mag erover praten. Tijdens een gratis kennismaking luistert Annelies naar jouw verhaal en bespreken jullie samen wat bij je past.
Een kop koffie. 60 minuten voor jou.
Je hoeft nog geen programma of pakket te kiezen.
Je opent WhatsApp. Annelies spreekt het moment met je af.
Je hoeft het niet eerst zelf uit te zoeken
Kleine klachten kunnen
veel ruimte innemen.
Misschien verlies je weleens urine bij het lachen of bewegen. Misschien merk je vaker aandrang, of heb je vragen na een zwangerschap of in een andere fase van je leven.
Je bent welkom om het te bespreken, ook als je nog niet goed weet hoe je het moet uitleggen. Samen kijken we naar je situatie en of bekkenbodemtraining bij je past. Soms is eerst advies van een arts of bekkenfysiotherapeut nodig.
Ik heb nog een vraag
Zo ziet de stoel eruit
Gewoon zitten.
Eerst rustig kennismaken.
Je houdt je eigen kleding aan. De stoel geeft magnetische impulsen die je bekkenbodemspieren laten samentrekken. Annelies legt uit wat je kunt verwachten en bespreekt eerst of de training bij je past.
Voor vrouwen en mannen
Jouw situatie.
Een plek om te beginnen.
Lees wat bij jouw vragen aansluit.
Je hoeft nog niet te weten wat je nodig hebt.
Na de bevalling.
Rond de overgang.
Of gewoon voor jou.
Over urineverlies, herstel, verandering en weer met vertrouwen bewegen.
Lees meer voor vrouwen Voor mannen
Bij plasproblemen.
Na een operatie.
Of nieuwe vragen.
Over aandrang, urineverlies en aandacht voor je bekkenbodem.
Lees meer voor mannenZo eenvoudig begint het
Even hallo zeggen.
De rest bespreken we samen.
Je hoeft niets in te vullen of te kopen om een eerste vraag te stellen.
- 01
Stuur een berichtje.
Laat via WhatsApp of e-mail weten dat je wilt kennismaken. Meer is voor nu niet nodig.
Een kleine eerste stap - 02
Kom een koffie drinken.
We spreken samen een moment af. Je vertelt wat je bezighoudt en kunt al je vragen stellen.
Gratis kennismaking · 60 minuten - 03
Kijk wat bij je past.
Annelies legt de mogelijkheden uit. Samen bespreek je een passend vervolg. Jij bepaalt of je verder wilt.
Zonder verplichtingen
Een eerste bericht hoeft niet je hele verhaal te bevatten.
Zeg even halloHet verhaal van Annelies
Waarom ik
Bekken Boost begon.
Voor mijn werk zat ik veel in de auto en het vliegtuig. Zelf kreeg ik te maken met urineverlies. Ik weet daardoor hoe lastig het kan zijn om dat ter sprake te brengen.
Na oefeningen en fysiotherapie probeerde ik zelf de bekkenbodemstoel. Mijn positieve ervaring werd de aanleiding om Bekken Boost te starten.
Ik wil vrouwen én mannen een toegankelijke plek bieden waar ze hun verhaal kunnen doen en vragen kunnen stellen. We beginnen rustig met een kennismaking en bespreken samen wat bij jou past.
Kennismaken via WhatsAppEen persoonlijke ervaring
Weer ontspannen
op pad.
Meer rust in het dagelijks leven
“Heerlijk ontspannen kunnen winkelen zonder te weten waar zich een toilet bevindt. Ik was in het begin best wel sceptisch maar het heeft bij mij heel goed gewerkt. Ik raad het zeker aan.”
Ruimte voor jouw vragen
Niet alles hoeft
meteen een antwoord.
Soms wil je eerst weten of je met jouw vraag op de juiste plek bent. Ook daarvoor mag je contact opnemen. We beginnen gewoon met een gesprek.
Stuur Annelies een WhatsAppGoed om te weten
Misschien vraag
je je dit af.
Staat jouw vraag er niet tussen?
Stel hem gerust tijdens de kennismaking.
Hoe begint een traject?
Stuur Annelies een WhatsApp of e-mail. Jullie spreken samen een moment af voor een gratis kennismaking van 60 minuten. Er is tijd voor koffie, jouw verhaal en uitleg over de mogelijkheden.
Moet ik meteen een pakket kiezen?
Nee. De kennismaking is gratis en zonder verplichtingen. Eerst bespreken jullie je vragen en de mogelijkheden. Daarna bepaal jij of je verder wilt.
Is bekkenbodemtraining voor iedereen geschikt?
Dat bekijken jullie samen tijdens de kennismaking. Vertel over klachten, eerdere behandelingen en medische omstandigheden. Bij twijfel kan eerst advies van een arts of bekkenfysiotherapeut nodig zijn.
Hoe boek ik mijn volgende sessies?
Je spreekt een volgende afspraak rechtstreeks met Annelies af, via WhatsApp of e-mail. Je bericht is een aanvraag; het moment staat vast zodra jullie dat samen hebben bevestigd.
Waar vind ik de praktijk?
Je vindt Bekken Boost bij Health Hub Bussum 4, H.A. Lorentzweg 59, 1402 CC Bussum. De precieze ingang en aankomstinstructies ontvang je bij je afspraak.
We beginnen bij jou
Zullen we beginnen
met een kop koffie?
Je hoeft geen programma te kiezen. Stuur een berichtje, kom kennismaken en vertel wat je bezighoudt.
Kennismaken via WhatsApp Eerst kennismaken. Daarna beslis je.